Malando Moms · Frauenräume
Räume für Frauen, die wieder bei sich selbst ankommen und sich neu ausrichten möchten.
Mit Beginn der Mutterschaft – oder an anderen Wendepunkten – spüren viele Frauen, dass sich zentral etwas verändert hat. Dieser Raum ist für Frauen, die jenseits von Rollen und Erwartungen wieder ihre eigene innere Orientierung finden möchten.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändert hat
Viele Frauen tragen unglaublich viel. Sie kümmern sich um Kinder, Familie und Alltag – und verlieren dabei manchmal die Verbindung zu sich selbst.
In diesen Frauenräumen geht es darum, wieder in den eigenen Körper zu kommen, innezuhalten und herauszufinden, was wirklich in dir lebendig ist.
Der Prozess
In einem 12-Wochen-Prozess arbeiten wir über Körper, Begegnung und Reflexion an deiner eigenen inneren Orientierung.
- Körperwahrnehmung als Anker
- Begegnung in geschütztem Rahmen
- Reflexion über das, was sich zeigen will
- mehr Klarheit darüber, wer du bist und wohin du möchtest
Worum es geht
Nicht aus Druck. Sondern aus Verbindung zu dir selbst.
Wenn du gerade an einem Punkt der Veränderung stehst, schauen wir gemeinsam, was du wirklich brauchst.
Orientierung
Du erkundest neu, wie du eigentlich wirklich leben möchtest.
Verkörperung
Persönliche Entwicklung wird über Körperarbeit erfahrbar und nicht nur gedacht.
Neuausrichtung
Aus Klarheit darf Schritt für Schritt ein stimmiger neuer Weg entstehen.
Stimmen aus dem Frauenraum
Ein geschützter Ort für das, was in dir wieder lebendig werden möchte.
“Es ist ein geschützter Raum, in dem du dich als Mama und Frau ganzheitlich mit dir selbst verbinden kannst.”
“Es ist eine abwechslungsreiche Zeit mit verschiedensten Zugängen über den Körper, um dir selbst zu begegnen.”
“Das Coaching bei Sarina ist wie ein ruhiger Ort. Er erlaubt dir deine persönlichen und beruflichen Entwicklungen als Mama und Frau durch Bodyworks und intuitive Übungen zu erfahren und zu beobachten. Es entstehen neue Ideen und Prozesse.”
FAQ
Häufige Fragen zu den Frauenräumen
Muss ich Vorerfahrung mit Körperarbeit oder Coaching haben?+
Nein. Der Raum ist offen für Frauen, die neugierig sind, sich selbst wieder mehr zu spüren.
Was passiert in den Treffen?+
Wir arbeiten mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Begegnung und Reflexion – in einem geschützten und klar gehaltenen Rahmen.
Ist das eher Coaching oder Bewegung?+
Es ist eine Verbindung aus beidem. Der Körper dient als Anker für persönliche Entwicklung und neue Orientierung.
Was kostet das Programm?+
Die Teilnahme klären wir in einem persönlichen Gespräch, in dem wir gemeinsam schauen, ob der Raum gerade zu dir passt.
Kontakt
Orientierungsgespräch vereinbaren
Wenn du spürst, dass du an einem Punkt der Veränderung stehst, schreib mir. Im Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich gerade trägt.
Direkter Kontakt